Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию [Юлия Александровна Высоцкая] (pdf)
Юлия Александровна Высоцкая
скачать: (pdf) - (pdf+fbd) читать: (полностью) - (постранично)
Добавлена: 12.03.2024 Версия: 1.001. PDF Версия: 1.6 (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияВ своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» — это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, — утверждает Юлия, — помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!» |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Последние комментарии
1 день 15 часов назад
1 день 15 часов назад
1 день 16 часов назад
2 дней 4 часов назад
2 дней 4 часов назад
2 дней 4 часов назад