Фитбол за 10 минут в день

Автор: Люси  Бурбо
Жанр: Здоровье

https://clib.me/b/116189-lyusi-burbo-fitbol-za-10-minut-v-den

Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit  - оздоровление, ball  - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение  - это жизнь. Так вот этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.