50 упражнений для развития способности жить настоящим

Автор: Лоранс  Левассер
Жанр: Психология; Самосовершенствование; Дом и семья: прочее

https://clib.me/b/277821-lorans-levasser-50-uprazhneniy-dlya-razvitiya-sposobnosti-zhit-nastoyaschim

 «Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее. Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольствие от приятных мелочей, наслаждаться красотой окружающего мира и испытывать радость от общения с окружающими.
https://clib.me/i/21/277821/cover.jpg