Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна [Александр Анатолиевич Андреев] (fb2)


Александр Анатолиевич Андреев  

Здоровье  

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна 793 Кб, 129с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2012 г. (post) (иллюстрации)

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна (fb2)Добавлена: 07.10.2014 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2012-01-01
Дата создания файла: 2012-08-07
ISBN: 978-5-459-00456-4 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Питер
Город: Санкт-Петербург
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: как снять усталость методы лечения болезней нетрадиционная медицина


Сэмюэл Батлер
Жизнь – это усталость, растущая с каждым шагом.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 129 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 122.74 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1464.27 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]