Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Автор: Андрей Алексеевич Левшинов
Жанр: Здоровье; Физкультура и спорт

https://clib.me/b/311765-andrey-alekseevich-levshinov-yoga-dlya-teh-u-kogo-net-vremeni-minimum-usiliy-maksimum-rezultata

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
    На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
    Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
    Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
    Присоединяйтесь!
https://clib.me/i/65/311765/cover.jpg