Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Автор: Андрей Владимирович Курпатов
Жанр: Психология

https://clib.me/b/31517-andrey-vladimirovich-kurpatov-schastliv-po-sobstvennomu-zhelaniyu-12-shagov-k-dushevnomu-zdorovyu

В этой книге вы найдёте подробное описание психологических механизмов, которые вызывают у человека эмоциональные расстройства – страх, тревогу, депрессию, апатию, раздражительность. А также целый спектр эффективных психотерапевтических приёмов, необходимых каждому из нас для обретения душевного здоровья, способности радоваться и жить полноценной жизнью.
Автор книги Андрей Курпатов – руководитель Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И. П. Павлова, член Балтийской педагогической академии.
https://clib.me/i/17/31517/a.jpg