Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона [Сью Тодд] (fb2)


Сью Тодд   Лотти Стори   Ричард Стори  

Дом и семья: прочее   Физкультура и спорт  

Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона 915 Кб, 153с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2015 г. (post) (иллюстрации)

Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона (fb2)Добавлена: 11.12.2015 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01
Дата создания файла: 2015-12-01
ISBN: 978-5-905891-46-5 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Синдбад
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диетическая кухня здоровое питание лечебное питание


Ричард Стори
Эта книга посвящается Святым отцам горы Афон, с благодарностью за вдохновение

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 153 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 82.55 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1355.30 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]