Клеточная диета – стройность за 90 дней [Татьяна Лебедь] (fb2)


Татьяна Лебедь  

Здоровье   Физкультура и спорт  

Клеточная диета – стройность за 90 дней 1.39 Мб, 166с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2016 г. (post) (иллюстрации)

Клеточная диета – стройность за 90 дней (fb2)Добавлена: 02.06.2016 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2016-05-09
ISBN: 978-5-9573-3100-1 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Весь
Город: Санкт-Петербург
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах.
Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них – это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества – нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диетическая кухня похудение секреты стройности


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 166 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 93.07 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1392.44 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 2.88% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]