Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Автор: Валентин Иванович Дикуль
Жанр: Медицина; Здоровье

https://clib.me/b/355224-valentin-ivanovich-dikul-chtobyi-nogi-ne-boleli-luchshie-lechebnyie-uprazhneniya

Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати.
Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25.
Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.
https://clib.me/i/24/355224/cover.jpg