Как включить осознанность [Рохан Ганатилейк] (fb2)
Рохан Ганатилейк
(перевод: С. А. Матвеев)
Научно-популярная и научно-познавательная литература О бизнесе популярно Психология Самосовершенствование
Добавлена: 07.11.2016 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01 Дата создания файла: 2016-10-31 ISBN: 978-5-699-89276-1 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияЭта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор – Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность – это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: медитации психотехники система упражнений
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 215 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 92.91 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1436.60 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
9 часов 32 минут назад
18 часов 23 минут назад
18 часов 26 минут назад
3 дней 49 минут назад
3 дней 5 часов назад
3 дней 6 часов назад