Обучение настольному теннису за 5 шагов [Ю А Милоданова] (fb2)


Ю. А. Милоданова   В. Ю. Жданов   И. Ю. Жданов  

Педагогика   Физкультура и спорт  

Обучение настольному теннису за 5 шагов 1.05 Мб, 101с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2015 г. (post) (иллюстрации)

Обучение настольному теннису за 5 шагов (fb2)Добавлена: 21.02.2017 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2017-02-15
ISBN: 978-5-9906734-4-1 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Спорт
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка.
Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям.
Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: методики тренировок спортивная подготовка спортивные тренировки теннис

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 101 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 84.64 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1241.88 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]