Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Автор: Джо  Фрил
Жанр: Физкультура и спорт

https://clib.me/b/416368-dzho-fril-bibliya-triatleta-ischerpyivayuschee-rukovodstvo

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.
      Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.
https://clib.me/i/68/416368/cover.jpg