Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия [Лайза Москони] (fb2)


Лайза Москони  
(перевод: Елена Владимировна Погосян)

Здоровье   Кулинария  

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия 6.18 Мб, 297с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2018 г. (post) (иллюстрации)

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия (fb2)Добавлена: 09.09.2019 Версия: 1.1.
Дата создания файла: 2019-09-09
ISBN: 978-5-00117-695-4 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %.
На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: здоровое и правильное питание здоровый образ жизни похудение и диеты

  (Custom-info)


Моим родным, чья любовь всегда со мной.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 297 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 90.14 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1491.15 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.01% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]