Мама на нуле [Коллектив авторов] (fb2)
Коллектив авторов Анастасия Изюмская Анна Куусмаа
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 21.02.2020 Версия: 1.001. Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01 Дата создания файла: 2017-12-25 ISBN: 978-5-91759-671-6 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Самокат Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияC появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи. «Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба со стрессом книги для родителей материнство психологическая помощь эмоциональные состояния
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 350 страниц - намного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 82.29 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1371.33 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 1.04% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
50 минут 46 секунд назад
52 минут 15 секунд назад
7 часов 34 минут назад
7 часов 42 минут назад
13 часов 55 минут назад
13 часов 58 минут назад