Мама на нуле [Анастасия Изюмская] (fb2)


Анастасия Изюмская   Анна Куусмаа  

Педагогика   Психология  

Мама на нуле 1.42 Мб, 350с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2017 г. (post) (иллюстрации)

Мама на нуле (fb2)Добавлена: 21.02.2020 Версия: 1.001.
Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01
Дата создания файла: 2017-12-25
ISBN: 978-5-91759-671-6 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Самокат
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.
«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: книги для родителей психологическая помощь эмоциональные состояния


«Дети – это задание, которое тебе спустили сверху для апгрейда»

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 350 страниц - намного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 82.29 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1371.33 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 1.04% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]