Выбросите список дел! [Саманта Броди] (fb2)


Саманта Броди  
(перевод: П. В. Золотаревская)

Психология   Психотерапия и консультирование  

Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres] 2.8 Мб, 246с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Выбросите список дел! (fb2)Добавлена: 18.12.2020 Версия: 1.03.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2020-10-25
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики антистресс борьба со стрессом самосовершенствование

  (Custom-info)


Мой папа, ГОВАРД БРОДИ (1931–2016)
«Я никогда не говорил тебе, что жизнь будет легкой».

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 246 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 102.80 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1446.40 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]