Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином [Пол Гревал] (fb2)

Name: Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Author: ПолГревал
ISBN: 978-5-04-106695-6

Пол Гревал Макс Лугавер
(перевод: Андрей В. Захаров)

Альтернативная медицина Здоровье

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином 3.13 Мб, 387с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

в серии Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья (post) (иллюстрации)

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином (fb2)

Добавлена: 23.12.2020 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2018-01-01
Дата создания файла: 2020-11-20
ISBN: 978-5-04-106695-6 Кодировка файла: UTF-8

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
    <genre>home_health</genre>
    <genre>sci_medicine_alternative</genre>
    <author>
      <first-name>Пол</first-name>
      <last-name>Гревал</last-name>
    </author>
    <author>
      <first-name>Макс</first-name>
      <last-name>Лугавер</last-name>
    </author>
    <book-title>Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином</book-title>
    <annotation>
      <p>Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом– болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.</p>
      <p>Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.</p>
      <p>Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.</p>
      <empty-line/>
      <p>В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.</p>
    </annotation>
    <keywords>долголетие,правильное питание,снижение веса,продукты питания,профилактика заболеваний,старость,человеческий мозг</keywords>
    <date value="2018-01-01">2018</date>
    <coverpage>
      <image l:href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>en</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Андрей</first-name>
      <middle-name>В.</middle-name>
      <last-name>Захаров</last-name>
    </translator>
  </title-info> <document-info>
    <author>
      <first-name/>
      <last-name/>
    </author>
    <program-used> Presto, FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2020-11-20">20.11.2020</date>
    <id>6bf37605-29d0-11eb-b47e-0cc47a5f137d</id>
    <version>1</version>
    <history>
      <p>v1.0 Roland – indd</p>
    </history>
  </document-info> <publish-info>
    <book-name>Еда для гениев: как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином</book-name>
    <isbn>978-5-04-106695-6</isbn>
    <sequence name="Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"/>
  </publish-info>

Аннотация

Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом– болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Последние комментарии

Впечатления

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином [Пол Гревал] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: