Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [Альберт Эллис] (fb2)
Альберт Эллис Кристин Дойл
(перевод: Н. Ханелий)
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 09.02.2021 Версия: 1.03. Дата авторской / издательской редакции: 1998-01-01 Дата создания файла: 2020-09-08 ISBN: 978-5-4461-1418-4 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Питер Город: Санкт-Петербург (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 252 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 114.49 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1246.03 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
23 минут 8 секунд назад
9 часов 15 минут назад
1 день 2 часов назад
1 день 2 часов назад
1 день 3 часов назад
1 день 3 часов назад