Мою пол всегда руками! [Ольга Александровна Мясникова] (fb2)
Ольга Александровна Мясникова О самом главном с доктором Мясниковым
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 07.03.2021 Версия: 1.02. Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01 Дата создания файла: 2021-01-24 ISBN: 978-5-04-118457-5 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и увереннее! Главное – захотеть жить активно и счастливо! |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: долголетие здоровый образ жизни лечебная гимнастика пожилой возраст позитивный настрой самопомощь советы врачей уход за собой
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 42 страниц - очень мало (225)
Средняя длина предложения: 82.30 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1550.27 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.26% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 час 7 минут назад
17 часов 11 минут назад
1 день 2 часов назад
1 день 2 часов назад
3 дней 8 часов назад
3 дней 12 часов назад