Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах [Альберт Эллис] (fb2)
Альберт Эллис Артур Ландж
(перевод: Л. Подлипнова)
Психология Психотерапия и консультирование
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 26.04.2021 Версия: 1.003. Дата авторской / издательской редакции: 1994-01-01 Дата создания файла: 2020-09-08 ISBN: 978-5-4461-1561-7 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Питер Город: Санкт-Петербург (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: самоконтроль тревожность эмоции эмоциональные состояния
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 186 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 91.09 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1242.39 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
5 часов 19 минут назад
5 часов 39 минут назад
6 часов 4 минут назад
6 часов 8 минут назад
15 часов 38 минут назад
15 часов 42 минут назад