Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Автор: Шахида  Араби
Жанр: О бизнесе популярно

https://clib.me/b/529556-shahida-arabi-toksichnyie-lyudi-kak-zaschititsya-ot-nartsissov-gazlayterov-psihopatov-i-drugih-manip__

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
      Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
      
        На русском языке публикуется впервые.
      
https://clib.me/i/56/529556/cover.jpg