Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта [Дмитрий Олегович Арсентьев] (fb2)
Дмитрий Олегович Арсентьев
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 12.07.2021 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2020-10-05 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: SelfPub (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияНа мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: Самиздат силовые тренировки спортивная подготовка спортивные тренировки энергия и здоровье
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 20 страниц - очень мало (225)
Средняя длина предложения: 101.41 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1211.00 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.18% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
2 минут 16 секунд назад
14 минут 23 секунд назад
15 минут 49 секунд назад
29 минут 55 секунд назад
46 минут 34 секунд назад
47 минут 22 секунд назад