Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя [Урсула Нубер] (fb2)


Урсула Нубер  
(перевод: И. Солнцева)

Психология   Психотерапия и консультирование  

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя [litres] 1.01 Мб, 229с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г. (post) (иллюстрации)

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя (fb2)Добавлена: 30.07.2021 Версия: 1.001.
Дата авторской / издательской редакции: 2012-01-01
Дата создания файла: 2021-07-17
ISBN: 9785961473810 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Альпина Паблишер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: депрессия работа над собой


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 229 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 110.54 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1411.56 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.41% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]