Эмоциональный баланс [Джеффри Вуд] (fb2)


Джеффри Вуд   Джеффри Брэнтли   Мэттью Маккей  
(перевод: Павел А. Петрушков)

Психология   Психотерапия и консультирование  

Эмоциональный баланс [12 навыков, которые помогут обрести гармонию] [litres] 533 Кб, 64с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Эмоциональный баланс (fb2)Добавлена: 15.08.2021 Версия: 1.005.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2021-07-21
ISBN: 9785001697336 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: отрицательные эмоции эмоции эмоциональное выгорание эмоциональные состояния

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 64 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 91.35 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1212.29 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]