Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте [Алексей Федоров] (fb2)


Алексей Федоров  

Здоровье   Медицина   Научная литература  

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте 1.11 Мб, 259с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г.   в серии Честно о здоровье (post) (иллюстрации)

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте (fb2)Добавлена: 19.08.2021 Версия: 1.001.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2019-04-18
ISBN: 978-5-17-137178-4 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела "Медицина и наука" обозреватель и колумнист журнала "Здоровье".
В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце.
Сердце — это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу "всё или ничего" и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма.
Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова "инфаркт".
В своей книге я хочу рассмотреть все параметры "здоровой сердечной жизни", дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: долголетие здоровый образ жизни просто о сложном профилактика сердечных заболеваний сердечно сосудистые заболевания советы врачей

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 259 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 110.61 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1613.37 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 3.20% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]