Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма [Вим Хоф] (fb2)


Вим Хоф   Коэн де Йонг  
(перевод: Евгений Ю. Харханов)

Здоровье  

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма 2.17 Мб, 135с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г.   в серии Жизнь на maximum (post) (иллюстрации)

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (fb2)Добавлена: 22.08.2021 Версия: 1.001.
Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01
Дата создания файла: 2021-06-18
ISBN: 978-5-17-136946-0 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики дыхательные упражнения закаливание самосовершенствование сверхспособности система упражнений

  (Custom-info)


Вим Хоф
«Холод сам по себе ничему не научит вас. Зато вы узнаете, как не навредить своему организму».

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 135 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 100.16 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1460.89 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.08% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]