Блюда для понижения уровня сахара [Ирина Анатольевна Михайлова] (fb2)


Ирина Анатольевна Михайлова   Александр Михайлович Михайлов  

Здоровье   Кулинария  

Блюда для понижения уровня сахара 2.8 Мб, 239с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Блюда для понижения уровня сахара (fb2)Добавлена: 29.09.2021 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2015-09-15
ISBN: 978-5-699-78539-1 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

О том, что сахар не только бесполезен, но и вреден, известно уже более 100 лет. С тех пор его потребление выросло более чем в 10 раз. В начале XX века обычный человек употреблял около 5 кг сахара в год, сегодня – около 65 кг! Сейчас сахар везде! В любом продукте, даже в том, который не предполагает сладкого вкуса.
К сожалению, не все понимают, что злоупотребление сахаром способно разрушить здоровье. Высокий уровень сахара в крови приводит к тяжелым заболеваниям: сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу, кариесу и т. д.
Сахар – источник поддельной сладости, в чем можно легко убедиться при вдумчивом, внимательном питании. Есть множество способов приготовить вкусно, используя природную сладость меда, фруктов, овощей и натуральных заменителей сахара.
Если вы любите сладкое, но при этом хотите сохранить фигуру и признаете, что сахар вреден для здоровья, то эта книга для вас. И конечно, для ваших детей. Мы выбрали рецепты, которые легки в приготовлении и не требуют особых умений или сложного кухонного оборудования. Для приготовления не требуются какие-либо сложные ингредиенты. Приготовьте что-нибудь «вкусненькое» по нашим рецептам – и вы убедитесь, что сладко может быть и без сахара.
Здоровья вам и приятного аппетита!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диета при диабете здоровое питание кулинарные рецепты лечебное питание сахарный диабет

  (Custom-info)


Аллен Карр
Старайтесь утолять голод полезной едой, забудьте о бесполезной.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 239 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 63.25 знаков - немного ниже среднего (80)
Активный словарный запас: намного ниже среднего 1039.31 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.16% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]