Настройка системы тело–мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением

Автор: Улла  Шмид-Фетцер, Ларс  Линхард, Эрик  Кобб
Жанр: Здоровье; Альтернативная медицина

https://clib.me/b/544361-ulla-shmid-fettser-nastroyka-sistemyi-telo-mozg-prostyie-uprazhneniya-dlya-aktivatsii-bluzhdayuscheg_

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
      
      
        В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
      
https://clib.me/i/61/544361/cover.jpg