Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета [Алексей Сергеевич Маматов] (fb2)


Алексей Сергеевич Маматов  

Здоровье  

Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета 1.6 Мб, 151с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г.   в серии Советы врача (post) (иллюстрации)

Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета (fb2)Добавлена: 12.12.2021 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2021-11-23
ISBN: 978-5-00116-390-9 Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: долголетие жизненная энергия профилактика заболеваний работа над собой система упражнений советы врачей спортивный образ жизни уверенность в себе укрепление иммунной системы физическая культура


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 151 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 75.47 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1424.93 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]