Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой [Екатерина Игоревна Толстикова] (fb2)

Name: Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Author: Екатерина Игоревна Толстикова
ISBN: 978-5-17-122420-2

Екатерина Игоревна Толстикова

Альтернативная медицина

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой [litres] 1.44 Мб, 139с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2021 г. в серии Здоровье Рунета (post) (иллюстрации)

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой (fb2)

Добавлена: 22.12.2021 Версия: 1.004.
Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01
Дата создания файла: 2021-05-08
ISBN: 978-5-17-122420-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
   <genre>sci_medicine_alternative</genre>
   <author>
    <first-name>Екатерина</first-name>
    <middle-name>Игоревна</middle-name>
    <last-name>Толстикова</last-name>
   </author>
   <book-title>Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой</book-title>
   <annotation>
    <p>Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.</p>
    <p>Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы – еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины – просто и наглядно.</p>
    <p>Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу – торты, печенье, оливье, либо – вода, кефир и овощи.</p>
    <p>В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.</p>
   </annotation>
   <keywords>советы профессионалов,правильное питание,анатомия и физиология человека,красивое тело,рациональное питание</keywords>
   <date value="2021-01-01">2021</date>
   <coverpage>
    <image l:href="#cover.jpg"/></coverpage>
   <lang>ru</lang>
  </title-info> <document-info>
   <author>
    <first-name>Александр</first-name>
    <last-name>Умняков</last-name>
    <nickname>shum29</nickname>
    <email>au.shum@gmail.com</email>
   </author>
   <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
   <date value="2021-05-08">08 May 2021</date>
   <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=64950751&lfrom=23664292</src-url>
   <src-ocr>Издательский текст</src-ocr>
   <id>4126128e-a77c-11eb-9ea9-0cc47a5f137d</id>
   <version>1.0</version>
   <history>
    <p>v 1.0 – создание файла – shum29</p>
   </history>
  </document-info> <publish-info>
   <book-name>Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой</book-name>
   <publisher>Издательство АСТ</publisher>
   <city>М.</city>
   <year>2021</year>
   <isbn>978-5-17-122420-2</isbn>
   <sequence name="Здоровье Рунета"/>
  </publish-info>

Аннотация

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.
Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы – еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины – просто и наглядно.
Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу – торты, печенье, оливье, либо – вода, кефир и овощи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Последние комментарии

Впечатления

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой [Екатерина Игоревна Толстикова] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: