Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия [Лобсанг Тенпа] (fb2)


Лобсанг Тенпа  

О бизнесе популярно  

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия 1.84 Мб, 173с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2022 г.   в серии Городской монах (post) (иллюстрации)

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия (fb2)Добавлена: 24.01.2022 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2022-01-01
Дата создания файла: 2021-12-18
ISBN: 978-5-04-162132-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: буддийская философия внутренняя гармония духовные практики медитации осознанность работа над собой самосовершенствование

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 173 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 123.04 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1468.14 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]