Не психуй! Забей на тревогу

Автор: Андрей  Хватков
Жанр: Медицина; Самосовершенствование; Здоровье; Психотерапия и консультирование

https://clib.me/b/560016-andrey-hvatkov-ne-psihuy-zabey-na-trevogu

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
https://clib.me/i/16/560016/cover.jpg