Таблетка для мозга [Джон Рэндольф] (fb2)


Джон Рэндольф  
(перевод: Анна Павловна Шустова)

Биология   Здоровье   Психотерапия и консультирование  

Таблетка для мозга [Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей] 2.14 Мб, 275с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Таблетка для мозга (fb2)Добавлена: 09.04.2022 Версия: 1.001.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2022-03-07
ISBN: 978-5-04-166384-1 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: интеллектуальная активность когнитивная психология когнитивные способности нейрофизиология психическое здоровье и психогигиена тренировка мышления человеческий мозг человеческий разум


Посвящается Кае

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 275 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 107.93 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1331.85 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.50% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]