Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни [Роман Вячеславович Бузунов] (fb2)
Роман Вячеславович Бузунов София Анатольевна Черкасова
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 28.05.2022 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2022-01-01 Дата создания файла: 2022-04-07 ISBN: 978-5-17-139502-5 Кодировка файла: UTF-8 (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: бессонница борьба со стрессом здоровый образ жизни здоровый сон когнитивно поведенческая терапия психическое здоровье и психогигиена советы врачей сомнология спокойный сон
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 261 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 87.05 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1473.36 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
2 часов 48 минут назад
3 часов 1 минута назад
3 часов 35 минут назад
4 часов 7 минут назад
19 часов 37 минут назад
19 часов 47 минут назад