Метаморфозум [Данила Добромиров] (fb2) читать постранично
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (107) »
Данила Добромиров Метаморфозум
Введение
Мы стоим на пороге нового исторического цикла. Биологическая эволюция человека завершилась, её следующий виток – эволюция сознания. Но эволюция сознания не происходит сама по себе, она требует усилий от каждого из нас. Поэтому нами был создан «Metamorfozum» – исследовательский проект направленный на изучение и развитие человеческого потенциала. А данная книга представляет собой один из экспериментов этого проекта, цель которого исследовать возможность «сущностных» изменений личности. Вы можете принять в нём участие, если не боитесь выходить за рамки обыденных представлений о том, как устроен этот мир и страстно желаете познать себя, в стремление быть теми, кем мы должны быть. Мы ищем бесстрашных исследователей, которые готовы сделать шаг в неизвестное, для новых открытий… Со своей стороны, мы покажем ориентиры которые помогут вам разобраться в себе, дадим опорные точки для работы над собой. От вас же потребуется решимость и смелость приложить всё это к своей жизни. Так как уже было сказано, изменения о которых мы говорим не случаются с человеком естественным образом (сами по себе), а требуют от него сознательных усилий. Если вы к этому готовы – добро пожаловать. Данная книга показывает системный обзор взаимосвязей между внутренним и внешним миром. Даёт систему направляющих для разных сфер жизни, которые ведут человека к метаморфозе его личности, восприятия, образа жизни, мышления и взаимоотношений с другими. Направляющие: 1. Самонаблюдение. Цель этого этапа: увидеть то, что мы собой представляем как есть, без прикрас. Осознать своё текущие положение: ограничения, возможности и способности. Задачи: 1) Овладеть навыками активного внимания и активизации восприятия. 2) Научиться наблюдать за собой. 2. Самопознание. Цель этого этапа: посмотреть на себя со стороны, понять свои сильные и слабые стороны, осознать причины своих поступков и т. д. Задачи: 1) Произвести ревизию имеющихся знаний с целью установления того, как они влияют на вас и вашу жизнь, понять какое знание достоверно, а какое просто взято на веру. 2) Осознать на чём зиждется ваше мировоззрение – увидеть систему убеждений и установок из которых вы живёте. 3) Научиться понимать язык своих чувств. Сформировать базис для развития эмоционального интеллекта. 4) Осознать «теневые» области своего сознания. 5) Осознать свой круг общения и его влияние на вас как в прошлом, так и настоящем. 6) Проанализировать свой образ жизни с точки зрения привычек, рациона, физической активности и т. д. 7) Осознать свой стиль мышления. 3. Самоопределение. Цель этого этапа: определиться в ценностно-смысловой ориентации для жизни в должном устремлении. Задачи: 1) Сформулировать руководящие принципы жизни. 2) Осознать цели по всем сферам жизни и способы их достижения. 3) Выстроить стратегию и тактику жизни для достижения поставленных целей. 4. Метаморфоза (личностная трансформация). Цель этого этапа: выйти за рамки порабощающих ментальных шаблонов, изменить своё восприятие, поведение и образ жизни. Задачи: 1) Научиться изменять ограничивающие убеждения и установки. 2) Научиться управлять позициями восприятия. 3) Научиться менять стратегии поведения. 4) Создать концепт нового образа жизни. 5) Научиться навыкам осознанной коммуникации. 6) Овладеть инструментами эффективного мышления. 7) Осознать как мы теряем и обретаем силу.Самонаблюдение или с чего начинаются изменения…
Путь к любым изменениям в себе и мире начинается с понимания, а понимание возможно лишь в том случае, когда мы понимаем «всё» – то есть когда у нас есть некий концепт целого, посредством которого мы можем определить сущность, функцию и значение входящих в это целое частей и их отношение к этому целому. Но так как своим человеческим разумом (обыденным сознание), мы не схватываем всю полноту мироздания, такое понимание является постоянным цикличным процессом движения от целого к части и от части к целому. Кому-то это может показаться абстрактной философией, но на деле у каждого человека есть свой предельный контекст определяющий его миропонимание, которое в свою очередь выражается в его мыслях, чувствах и действиях. Поэтому первый шаг на пути к сущностностной «метаморфозе» начинается с самонаблюдения, именно оно даёт нам реальную точку опоры для самопознания. Самоанализ и целеполагание идут следом, если мы сразу начнём с них минуя самонаблюдение, то будет иметь дело не с действительностью, а с тем что её подменяет, в виде различных фантазий о себе и мире. Если мы хотим подлинного понимания и изменений, нам нельзя опираться на иллюзии, которые ведут к самообману и последующему разочарованию, так как реальность рано или поздно разрушает их и зачастую вмести с ними человека который за них держится. Несмотря на это,- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (107) »
Последние комментарии
7 часов 20 минут назад
7 часов 40 минут назад
8 часов 5 минут назад
8 часов 9 минут назад
17 часов 39 минут назад
17 часов 43 минут назад