Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть [Мартин Ингвар] (fb2)
Мартин Ингвар Гунилла Эльд
(перевод: Екатерина Николаевна Хохлова, Елена Иосифовна Серебро)
Альтернативная медицина Здоровье
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 23.07.2022 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2010-01-01 Дата создания файла: 2019-06-05 ISBN: 978-5-699-72137-5 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияБольшинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной. Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению». |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диетическая кухня здоровое питание коррекция фигуры пищевое поведение снижение веса человеческий мозг
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 124 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 100.00 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1488.25 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
9 часов 56 минут назад
18 часов 48 минут назад
18 часов 50 минут назад
3 дней 1 час назад
3 дней 5 часов назад
3 дней 7 часов назад