(Со)берись! Как управлять своими эмоциями? [Ирина Александровна Головчук] (fb2)


Ирина Александровна Головчук  

О бизнесе популярно  

(Со)берись! Как управлять своими эмоциями? 1.89 Мб, 51с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2022 г. (post) (иллюстрации)

(Со)берись! Как управлять своими эмоциями? (fb2)Добавлена: 17.08.2022 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2022-07-22
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: SelfPub
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни?
Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции – это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе.
Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя.
Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: медитации Самиздат эмоции эмоциональное выгорание эмоциональный интеллект энергия и здоровье

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 51 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 73.03 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1406.07 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.19% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]