Идеальное лекарство. Записки врача о беге [Броди Рамин] (fb2)

Name: Идеальное лекарство. Записки врача о беге
Author: БродиРамин
ISBN: 978-5-04-173935-5

Броди Рамин
(перевод: Наталья Шнейдер)

Здоровье Научно-популярная и научно-познавательная литература

Идеальное лекарство. Записки врача о беге 2.42 Мб, 236с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2022 г. в серии Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие (post) (иллюстрации)

Идеальное лекарство. Записки врача о беге (fb2)

Добавлена: 17.10.2022 Версия: 1.004.
Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01
Дата создания файла: 2022-08-31
ISBN: 978-5-04-173935-5 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
    <genre>home_health</genre>
    <genre>sci_popular</genre>
    <author>
      <first-name>Броди</first-name>
      <last-name>Рамин</last-name>
    </author>
    <book-title>Идеальное лекарство. Записки врача о беге</book-title>
    <annotation>
      <p>Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.</p>
      <p>В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.</p>
    </annotation>
    <keywords>здоровье без лекарств,спортивные нагрузки,профилактика заболеваний,оздоровительный бег,советы врачей</keywords>
    <date value="2021-01-01">2021</date>
    <coverpage>
      <image l:href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>en</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Наталья</first-name>
      <last-name>Шнейдер</last-name>
      <nickname>Емелюшка</nickname>
    </translator>
  </title-info> <document-info>
    <author>
      <first-name>Александр</first-name>
      <last-name>Умняков</last-name>
      <nickname>shum29</nickname>
      <email>au.shum@gmail.com</email>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2022-08-31">31 August 2022</date>
    <src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>13e33159-284c-11ed-97d0-0cc47af30fe4</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>v 1.0 – создание файла – shum29</p>
    </history>
  </document-info> <publish-info>
    <book-name>Идеальное лекарство: записки врача о беге</book-name>
    <publisher>Эксмо</publisher>
    <city>М.</city>
    <year>2022</year>
    <isbn>978-5-04-173935-5</isbn>
    <sequence name="Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие"/>
  </publish-info>

Аннотация

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Последние комментарии

Впечатления

Идеальное лекарство. Записки врача о беге [Броди Рамин] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: