Психологическая методика «Шахматные расстановки» [Анатолий Ангас] (fb2) читать постранично
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Анатолий Ангас Психологическая методика "Шахматные расстановки"
1. Определение Шахматной расстановки
Шахматная расстановка – вариативно-ситуативная аналитическая психологическая «игра», которая имеет проекцию на реальность. Шахматная расстановка – это, в первую, очередь практика обыгрывания ситуаций, имеющая характер ролевой игры. В основе этой практики лежит всем известная логическая стратегическая игра шахматы. Шахматная расстановка, по сути, наложение реальных ситуативных моментов из жизни человека на игру. И совмещая реальные события из жизни с игрой, вкладывая некоторые психологические и духовные силы, мы можем обыгрывать ситуации, распутывать и влиять на них в положительном ключе. Эта практика дает нам новый взгляд на вещи, на людей и ситуации в целом. И это ее главное достоинство – переключать внимание, показывать ходы и варианты, охватывать новым взглядом старые вещи.1.1 Для чего используется шахматная расстановка
Практика шахматной расстановки позволяет рассмотреть практически любую ситуацию и имеет неограниченную свободу мысли. Можно выделить несколько наиболее часто применяемых направлений: – Внутрисемейные ситуации – Ситуации на работе, продвижение по карьере – Конфликты в ином социальном окружении Кроме этих трех направлений можно выделить еще несколько, а применив фантазию и творческое начало, шахматную расстановку можно применить практически во всех сферах жизни. Внутрисемейные ситуации Зачастую в семейных отношения могут возникнуть негативные моменты: ссоры, непонимание, взаимные упреки, некорректные действия некоторых членов семьи по отношению к другим, агрессия, разрозненность и т. д. Оценивая и рассматривая семью с позиции шахматного поля, определяя роли каждого из членов семьи, мы можем анализировать. С помощью практики мы можем: – по-другому взглянуть на свою семью и положение в ней, – сгладить конфликты, направить негативную ситуацию в положительное русло, – гармонизировать внутрисемейные отношения. Ситуации на работе, продвижение по карьере На любой работе, коллективе, а в особенности крупной структурированной организации возникают трудности и не совсем здоровые и приятные обстоятельства. Бывает так, что ответственный, трудолюбивый человек не может найти свое место в организации, или ему вставляют палки в колеса. На работе плетутся интриги, или находится человек, который мешает работе своим нравом и манерой поведения, сюда же можно отнести вредных боссов и несносных начальников. Практика шахматной расстановки позволяет: – вскрыть маски и понять кто в действительности диктует свои правила, – нейтрализовать негативное влияние сотрудников, мешающих работе, – по-другому взглянуть на отдел, фирму и их ключевые фигуры, – продвинуться по карьерной лестнице Конфликты в ином социальном окружении Ситуаций в жизни может быть превеликое множество, некоторые разрешаются сами собой, некоторые решаются легко. И также бывают ситуации, которые по какой либо причине не могут разрешиться, тянутся, забирают наши силы, или просто негативно отражаются на нашей жизни и жизни наших близких. Например, это могут быть: – конфликты с педагогами, обучающие вашего ребенка, – конфликты с государственными и частными организациями, – конфликты с соседями, – конфликты в сфере услуг и торговли, – разбор затруднительной тупиковой жизненной ситуации, – разбор взаимоотношений Такие или сходные ситуации могут быть рассмотрены с точки зрения шахматной расстановки, проанализированы и промоделированы, что в конечном счете поможет вам более легко преодолевать жизненные преграды и ограждать себя от негативного влияния со стороны. Порой нам кажется, что мы в тупике, но разложив ситуацию, «покрутив» ее с помощью практики, мы возможно обнаружим даже не один выход из трудного положения. Альтернативное применение Шахматная расстановка универсальна и многогранна. Кроме простых бытовых ситуаций, мы можем применить ее совершенно неожиданным способом. Например, можно разложить свою личность на качества и проанализировать, что мешает личному развитию, как двигаться более динамично вперед. Все зависит от нашей фантазии, и эта техника поистине многогранна. Примеры использования шахматной расстановки нестандартным способом: – анализ собственной личности, своих качеств, борьба с фобиями – лечение, оценка своего положения, состояния здоровья, поиск методов лечения – прорабатывание сложных планов, связанных с трудовой и творческой деятельностью – выстраивание новых связей1.2 Принцип изменения
Шахматная расстановка – это в большой степени психологическая практика, методика. Рассматривая с помощью нее ситуации, мы раскручиваем ситуацию, смотрим на нее под разными углами, выявляем роли и степени влияния. Мы используем глубокий- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Последние комментарии
2 часов 55 минут назад
3 часов 8 минут назад
3 часов 41 минут назад
4 часов 14 минут назад
19 часов 44 минут назад
19 часов 53 минут назад