Бег вместо лекарств в любом возрасте [Петр Александрович Попов] (fb2)
Петр Александрович Попов
Альтернативная медицина Здоровье
скачать: (fb2) читать: (полностью) - (постранично)
Добавлена: 31.10.2022 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01 Дата создания файла: 2015-08-18 ISBN: 978-5-17-100354-8 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: АСТ Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Уникальная методика врача-реабилитолога Петра Попова учит правильно бегать и выполнять оригинальную гимнастику, которая поддерживает здоровье позвоночника и суставов. Что касается бега, то за основу движений взят бег маленьких детей и самых выносливых в мире бегунов – тараумарцев из Мексики: легкий, свободный, раскованный. А главное – не напряженный! Он больше напоминает быструю походку, поэтому таким образом можно передвигаться по дороге в офис, в магазин, гуляя по парку или по улице, спускаясь и поднимаясь по лестницам и эскалаторам. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики лечебная гимнастика оздоровительная ходьба
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 128 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 83.15 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1361.65 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 2.83% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 час 56 минут назад
2 часов 16 минут назад
2 часов 42 минут назад
2 часов 46 минут назад
12 часов 16 минут назад
12 часов 20 минут назад