Из жертвы в управляющего [Амалия Санджаровна Газиева] (fb2) читать онлайн
- Из жертвы в управляющего 287 Кб, 16с. скачать: (fb2) читать: (полностью) - (постранично) - Амалия Санджаровна Газиева
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
[Оглавление]
Амалия Газиева Из жертвы в управляющего
Предисловие
Виновен только Ты.1.Два типа и их признаки
Не секрет, что абсолютно всех людей в этом мире можно условно разделить на две противоположные категории/типа: жертвы и управляющие. У этих категорий есть еще и подкатегории, которых весьма много. Однако подкатегории каждой категории объединяют единый стержень и совокупность признаков и принципов, как раз о которых я подробно расскажу. Если описывать эти типы, используя только ключевые слова и фразы, то получим следующее:Жертвы:
-Инфантильность –Безответственность –Отсутствие самообладания –Стремление учить и критиковать других –Чувство долга –Стремление доказать –Мышление сердцем
Жертвы – это люди, которые стремятся при любой неудаче винить обстоятельства. Это люди, которые постоянно недовольны, а недовольство – источник их энергии. Это не принимающие и нелюбящие себя люди, живущие прошлым, которым свойственны притяжение жалости, постоянная необходимость поддержки извне и оправдание своего положения.
Управляющие:
-Осознанность –Ответственность –Самодисциплина и самообладание –Концентрация на себе –Свобода –Действия, а не слова –Прагматичность
Управляющие являются полными противоположностями жертв: они осознают свою ответственность за себя и свою жизнь, всегда трудятся, живут настоящим и будущим, мыслят позитивно, не нуждаются в сострадании и жалости, не ищут оправданий, а вместо этого прикладывают усилия и трудятся.
В некоторых случаях при знакомстве, а то и даже просто исходя из внешнего вида человека можно легко определить к какой категории он относится. Бывают ситуации, когда одни притворяются другими, что вводит собеседника в заблуждение: «с кем же я имею дело?». Однако существует несколько существенных признаков и сигналов, по которым можно легко определить тип каждого человека.
Жертва: –Виноваты все, но только не я –Все плохо –У меня столько проблем, хочешь расскажу? –Я такой, потому что обстоятельства –Все меня раздражают –Я не очень хочу это делать, но я сделаю, чтобы угодить тебе
Управляющий: –Я поработаю над этим –Все хорошо, все под контролем –Я такой, потому что недоработал это –Мне на всех все равно –Я не хочу это делать, потому не буду это делать
Это одни из наиболее очевидных признаков людей, присущих этим двум типам. Но, как я упомянула ранее, существуют люди, притворяющиеся не тем типом, которым являются на самом деле. К ним относятся жертвы, пытающиеся казаться управляющими.
-Как твои дела? –Ужасно –Что случилось? –Нет, я тебе не расскажу, не бери в голову, все в порядке –Хорошо –Но это, конечно, полный кошмар –Ну что такое? –Да не, я не хочу рассказывать. Я сильный, сам со всем разберусь
Видите? Человек так или иначе стремится вызвать к себе сочувствие и сострадание, хочет, чтобы все думали о том, как ему нелегко. Он открыто говорит, что у него плохи дела и пытается подстроить ситуацию таким образом, чтобы не казалось, что он сам пытается пожаловаться собеседнику, а сам собеседник пытается вытянуть из него информацию. Настоящий управляющий ни за что и ни при каких условиях не будет пытаться вызвать к себе жалость. Если у него действительно есть какая-нибудь сложность, он будет освещать ее только тому человеку, который сможет оказать помощь в ее решении. Но ни в коем случае он не будет делиться ей с кем-то с целью вызвать сочувствие (только если этот кто-то не психолог или очень близкий человек). Признак, по которому можно легко заприметить притворяющегося управляющего – это его попытки доказать, что он является управляющим. Запомните раз и навсегда: управляющему не нужно доказывать, что он управляющий, потому что это видно по умолчанию, само собой. Точно так же, как умный человек не будет кричать о том, что он умный – это итак видно. Так вот если вы встречаете человека, который постоянно подкрепляет свое эго и образ управляющего словами, а не поступками, вы знаете – он лжёт.
Ранее я упоминала, что данное деление на категории условное, поскольку никто не может быть на 100% управляющим или жертвой. Например, в некоторых управляющих просвечиваются черты, присущие жертвам, но тем не менее они остаются управляющими, так как они либо принимают эту свою жертвенную черту, и она не мешает их деятельности, либо работают над ней. Это значит, что качеств управляющего в нем намного больше, чем жертвы, и именно соотношение качеств этих категорий определяет принадлежность человека одной из них.
2. Жертвы и обстоятельства
Каждый тип людей так или иначе сталкивается с трудностями и проблемами – это неизбежно. Но различают этих людей их поведение и отношение к ситуации. Когда сталкивается с проблемой жертва, ее путь решения выглядит так:Удивиться Пережить шок Поныть Пострадать Обвинить всех и все Послать всех к черту Пострадать Поныть Поныть Смириться
И, как правило, с таким подходом количество проблем увеличивается в геометрической прогрессии, потому что внимание, вместо того чтобы концентрироваться на позитивном – то есть на поиске решения проблемы, то есть на действиях, начинает направлять свою энергию в негатив, бездействие и обвинение обстоятельств. Жертвы всегда думают о том, чего им не хватает, притом не воспроизводя никаких движений, чтобы обеспечить себя недостающим благом. Жертвы стремятся рассказать всем подряд о своей проблеме. Есть даже целые компании друзей-жертв, которые на каждой своей встрече только и делают, что ноют друг другу и сочувствуют. Жертвам необходимо подпитывать свою жертвенность, ведь иначе у них не будет энергии на существование. Однако есть такой тип жертвы, которому свойственны не требование жалости и сострадания, а самопожертвование. То есть, они при возникновении трудностей выбирают опцию оказания помощи кому-то другому, а не себе. Такие жертвы готовы отдать все самое ценное, лишь бы всем было хорошо.
3. Управляющие и обстоятельства
Для управляющих не существует проблем – существуют задачи, которые им необходимо решить, или трудности, через которые нужно пройти. Когда управляющему предстоит решить непростую задачу, его время на эмоциональные переживания составляет 1/100 часть от осуществляемых им действий. То есть, столкнувшись лицом к лицу с трудностью, он практически сразу начинает думать о том, что бы такое сделать, чтобы от трудности избавиться как можно скорее. Управляющий в целом не задерживает свое внимание на том, чего ему не хватает, а концентрирует его только на том, что намеревается создать.
4. Все плохо, и…
В сложных ситуациях жертва пытается найти способ усугубить свое положение, чтобы ей было о чем поныть, рассказать другим таким же жертвам и получить должные сочувствия и сожаления – все то, что даёт жертве энергию. Как это работает? Допустим, проблема жертвы в том, что у неё мало свободного времени. Вместо того чтобы сесть и поработать над своим навыком тайм-менеджмента, жертва всякий раз находит повод обвинить своего начальника, который загружает ее работой и не повышает зарплату, водителя автобуса, который каждый раз приезжает с опозданием на остановку, своего педагога, который даёт слишком много заданий и материала и не позволяет продлевать дедлайны, и тд и тд. Потом жертва со всем этим пакетом невзгод идёт к своим друзьям-жертвам и выкладывает наболевшее, приукрашая ситуацию всеми возможными красками. Это есть принцип «все плохо и». Модель работы этого принципа следующая: «у меня все плохо, и я не вижу смысла это исправлять, потому что я в этом не виноват».5. Все плохо, но…
Мышление управляющего в критической ситуации кардинально отличается от жертвы. Последнее, что делает управляющий при возникновении трудности – ищет сострадальцев. Для иллюстрации примера возьмём такую же ситуацию, как в предыдущей главе. Проблема управляющего – нехватка времени.Управляющий, почувствовав, что его график чересчур плотный, в первую очередь начинает расставлять приоритеты. То есть, он выбирает наиболее важные для него дела и ставит их на первое место. Далее он продолжает сортировать дела, удаляя некоторые из своего графика вовсе, тем самым освобождая себе время на действительно важные вещи. Иными словами, он решает проблему. Он может поделиться с кем-то о своих трудностях, но только после того, как уже с ними разобрался: «раньше у меня была действительно серьёзная незадача – нехватка времени, но я проанализировал все свои действия, осуществляемые за день, вычислил бесполезные и занимающие слишком много времени, и теперь я все успеваю, и даже появилось время на внерабочую деятельность». Это модель принципа «все плохо, но». «Все плохо, но я решу это. Все плохо, но это исправимо. Все плохо в этой сфере, но все хорошо в другой».
6. Мышление, эмоции, поведение
Мысли материальны. То, что случилось с вами сегодня – это то, о чем вы подумали вчера. Жертвы большую часть своего времени думают о негативе и избытке. Жертвы осуждают управляющих за их успех и ищут зацепки, доказывающие, что их успех – это просто везение. Выходит, жертва получает большую часть энергии только из негатива. Они не умеют ценить то, что имеют, ибо им всегда чего-то не хватает. Жертвы думают сердцем, поддаются эмоциям и некорректно их подавляют. Управляющие же думают исключительно о своих намерениях, которые принесут благо им самим или обществу. Управляющие не задерживают надолго негативную информацию в своей голове. Они в первую очередь думают мозгами и только потом прислушиваются к сердцу. Управляющие умеют грамотно работать с плохим настроением.Естественно, всегда оставаться позитивным практически невозможно. Однако можно правильно действовать, находясь в негативной ситуации или плохом настроении, и выйти из него как можно скорее. Тоска, грусть, апатия, навязчивые и негативные мысли посещают нас тогда, когда наш мозг бездельничает. У людей, действительно увлечённых каким-нибудь действием, попросту нет времени и повода на размышления о плохом. Как только управляющий чувствует, что мысли уходят не в то русло, он не поддаётся им, не плывет по течению, а идёт их прорабатывать. С негативными мыслями нужно уметь работать: искать их причины, мотивы, пути решения. Жертвы, как правило, поддаются таким мыслям, либо просто сливают свое внимание во что-нибудь посредственное, например, соцсети или сериалы. Если вас посещает навязчивая мысль, стоит спросить самого себя: есть ли объективный повод для возникновения этой мысли? Правдивы ли прогнозы этой мысли? Есть ли польза от этой мысли? Что мне нужно сделать, чтобы прийти к положительному концу? Собственно, примерно так и размышляют управляющие. Если же на мысль просто забить, она обязательно к вам вернётся.
7. Прагматичность
Зачастую все управляющие – прагматики. То есть, они вкладывают свои энергию и внимание только туда, откуда в дальнейшем получат пользу. Однако понятие пользы очень растяжимое и далеко не всегда материальное, хотя зачастую. Быть прагматиком – значит постоянно анализировать свои действия как на работе, так и в свободное время. Это значит не произносить лишних слов, не совершать лишних движений и махинаций – то есть дорожить своим временем, ибо это ценнейший невозобновимый ресурс, и управляющие это прекрасно понимают. Каждая минута для управляющего – на вес золота.-Получается, управляющие только и делают, что трудятся и работают? А как же отдых? Разве они не устают?
Что ж, да, они действительно всегда трудолюбивы и продуктивны, но и отдыхом они не пренебрегают. Открою вам секрет: даже отдых может быть качественным и продуктивным. Листание соцсетей, например, – некачественный отдых, а просмотр документального или мотивирующего кино, чтение книги, прогулка на свежем воздухе, спорт, беседы с любимыми людьми – это качественный отдых. Дело в том, что для управляющих работа над самим собой это своего рода хобби, от которого они не устают. Для них привычно постоянно везде прикладывать усилия, и это их не утомляет. Именно поэтому они управляющие. Они управляют своей жизнью (и не только своей), потому что трудятся и постоянно прикладывают усилия.
8. Выбор
Каждый человек может выбрать кем ему быть: жертвой или управляющим. Так или иначе в детстве мы неосознанно становимся одним из типов, сами того не понимая. Но будучи зрелыми и взрослыми людьми, мы можем изменить свое положение. Сделать это просто, нужно только приложить усилия. Кстати, если заметили, то при описании каждого типа я выделяла курсивом определенные слова. Давайте их сопоставим.Жертва: Притворяться Доказать Бездействие Обвинение обстоятельств Сострадальцы Негатив Сожаление Жалость Скучно
Управляющий: Действия Прорабатывать Приоритеты Решать Трудиться Анализировать Создать Ценить Усилия
Нужны ли комментарии?
9. Маршрут перестроен. Новая глава.
Думаю, многие из вас, прочитав предыдущие главы, узнали самого себя в роли жертвы, и вряд ли вам это понравилось. Все хотят быть управляющими, иметь власть, статус, авторитет и уважение – и все это вам доступно, если вы готовы полностью переиначить свой образ мышления и образ жизни.Дорогие жертвы, если вы дошли до этой главы – значит в ваших интересах изменить свое положение и начать с чистого листа. Если вы начнёте применять все последующие советы, то за 21 день постоянной практики и работы над собой вы станете управляющими. Главное – не ищите себе оправданий, будьте строги и честны с собой. Удачи!
. . .
Вообще, как часто вы принимали решение изменить свою жизнь и начать все с чистого листа? Как часто вы давали себе обещания начать бегать по утрам, правильно питаться, читать больше книг, лучше учиться и работать? На сколько вас хватало? Сутки? Неделя? Почему? Вероятно, вы каждый раз находили отговорки и причины остановиться, что является явными признаками жертвы (обвинение обстоятельств). На протяжении длительного времени вы вели прокрастинирующий и свободный образ жизни, что вошло во вредную устоявшуюся привычку, избавиться от которой крайне не просто. И вот однажды вы решили взять себя в руки и измениться. Почему вы приняли такое решение? Потому что прокрастинация в современном обществе считается чем-то постыдным, а вам ни в коем случае нельзя отставать от трендов и установок нынешнего времени, верно, ведь?
-Как же так? Все вокруг такие продуктивные! Мои сверстники уже зарабатывают миллионы, инвестируют, процветают, правильно питаются, занимаются спортом, ведут красивый инстаграм и рассказывают о своём мега-продуктивном образе жизни. Надо срочно начать делать то же самое.
И первым вашим решением было встать завтра пораньше, пробежать пару кружков вокруг своего дома, приготовить себе на завтрак тост с авокадо и начать свой бизнес. Вы ложитесь спать мотивированным, вдохновленным и уверенным в том, что отныне ваша жизнь продуктивна и успешна. Но вот, наступает 6 утра, звонит будильник, и вся ваша мотивация куда-то испаряется. В вашей еле проснувшейся голове звучат следующие мысли:
-Ой да ладно, не так уж и плохо я жил. Да и потом, чтобы стать лучше и продуктивнее не обязательно каждый день вставать в 6 утра и бегать. Вон миллионеры же не все встают в 6 утра и нормально, живут как-то, зарабатывают даже.
Далее вы выключаете будильник, засыпаете еще на 4 часа и ваш день проходит точно так же, как и все предыдущие – бесполезно (а как я упоминала ранее: негативные мысли появляются от безделья). В чем причина такого явления и как его остановить?
Чтобы действительно изменить свою жизнь к лучшему и стать управляющим своей жизни, в первую очередь следует спросить себя: «Зачем и почему мне это нужно?». Если вы делаете это с целью казаться продуктивным и успешным, или доказать кому-то, что вы действительно такой – то вы обречены на провал. Если же ваши мотивы искренни и связаны с вашим личным желанием стать лучше, тогда перед вами раскрыты все двери.
Первое, с чего начинается работа над собой – самодисциплина. Что такое самодисциплина? Это состояние, находясь в котором, вы, прежде чем что-либо сделать, думаете о том, принесёт ли это действие какую-нибудь пользу (управляющие – прагматики, помните?). Самодисциплина – это когда вы через усилия и через «не могу» и «не хочу» делаете все, чтобы стать лучше. Моя самодисциплина началась с ежедневного подъема в 5 утра. Чтобы вставать в 5 утра, нужно ложиться спать не позже 10 вечера. Для меня это уже было серьезным шагом, так как мой прежний режим был совсем не устаканенным, и я могла себе позволить до двух часов ночи заниматься какими-то делами, а потом просыпаться в 12 часов дня с ощущением того, что уже проспала весь будущий день.
Самым первым ощущением при подъёме в 5 утра было: «оно мне точно надо?». Но внезапно меня посетила одна мысль, которая на протяжении всего времени и по сей день не позволяет мне занизить свою планку.
-Ты всегда можешь остановиться и стать человеком, не сумевшим самореализоваться и лишившим себя всего.
Мои глаза открылись мгновенно, мозг почувствовал бодрость, а тело наполнилось энергией. Я приняла душ, занялась спортом и за одно только утро сделала все дела, которые расписала на целую неделю. У меня было много соблазнов и отговорок, чтобы вернуться в прежний образ жизни и расслабиться, но осознание того, что я могу ничего не добиться и стоять на месте не давало мне покоя. Это стало моей мотивацией. Буквально один день перевернул мою жизнь с ног на голову. Каждые сутки становились продуктивней и продуктивней, энергии становилось все больше, а мой мозг пополнялся новыми знаниями ежечасно.
Еще одна привычка, которую я применяла и применяю ежедневно – это записывание целей и задач в блокнот. Каждый день. Как правило, я это делаю перед сном, чтобы, проснувшись, как можно скорее приступить к работе. Цели необходимо разделить на категории:
Финансовые цели Все, что связано с карьерой Личные Все, что связано с развитием личностных качеств и проработке недостатков Духовные Увлечения для души, духовное развитие, отношения
Записав свои цели на бумагу (не в телефон или компьютер), вы автоматически «вбиваете» их в свое сознание. Заставить себя выполнять абсолютно все цели непросто, но не забывайте о том, что, не работая над собой, вы не станете управляющим и останетесь там, где находитесь сейчас. Помните о том, что никто кроме вас не несёт ответственности за вашу жизнь, ваши невзгоды, счастье, достижения, чувства и все все все. Вы являетесь «виновным» абсолютно за все, что происходит в вашей жизни.
9.1. Что мешает?
Будучи подростком и представителем поколения Z, я принимаю и осознаю тот факт, что я завишу от телефона и социальных сетей. На протяжении длительного периода социальные сети забирали у меня кучу времени, внимания и энергии. Каждый раз, садясь за работу или учебу, меня отвлекали уведомления и затягивала лента рекомендаций. Я могла, сама того не осознавая, просто взять и спустить час на свайпание информационного мусорного потока. Это сказалось на моей способности концентрироваться на таких элементарных вещах, как чтение. Я просто не могла сесть и прочитать книгу, потому что мои мысли постоянно уходили куда-то не туда. Я понимала, что это действительно серьёзная проблема, но при этом продолжала искать отговорки.-Ну ладно, в соцсетях иногда бывает полезная информация, соцсети это ключ к продвижению, все там сидят и ничего страшного.
Но с того самого дня, когда я твёрдо решила поменять свою жизнь, время, которое я проводила в инстаграм сократилось с двух часов до десяти минут в день, а то и меньше. Просто в один день мне стало не то что неинтересно сидеть в соцсетях, мне стало буквально тошно. Стало тошно от того, что я трачу столько времени на такое пустое и неблагодарное дело, когда вместо этого я могу стать на несколько шагов ближе к своим целям и перестать быть жертвой телефона.
Время – ценнейший ресурс среди всех ресурсов, которые нам даны. Время – не возобновляемый ресурс, поэтому необходимо понимать, что каждая минута, спущенная в никуда, сокращает ваше время, которое вы можете уделить самореализации и самопознанию (прагматичность!!!). Начав работу над собой, важно понять куда уходит ваше время, что вас отвлекает и что не приносит вам пользы. Отныне вам предстоит стать прагматиком. Прагматик – человек, совершающий только те действия, которые приносят ему пользу. Быть прагматиком – значит анализировать свои действия и понимать, какие из них приносят пользу, а какие – вред.
Упражнение: поставьте себе будильник на каждый час своего дня. Как только он начинает звучать, спрашивайте себя: «то, чем я занимаюсь прямо сейчас, приносит мне или моим близким хоть какую-нибудь пользу?»
9.2. Где энергия?
Чтобы начать работу над собой, необходима еще и энергия. Но что делать, если ее никак нет? В таком случае, давайте разберём, по какому принципу она появляется.Представим ситуацию. Вы находитесь дома, лежите на диване и смотрите сериал. Утром вы проснулись с чувством апатии и нежелания что-либо делать. Если так подумать, сегодня суббота и вы имеете полное право позволить себе отдыхать и ничего не делать. И вот вы лежите, энергии и мотивации нет, разве что на просмотр новой серии какого-нибудь бесполезного сериала. Вдруг вам звонит подруга и предлагает через два часа встретиться в клубе и хорошенько отгуляться. Вы сразу представили себя на танцполе с коктейлем в руке, в кругу красивых и расслабленных людей. Вы мчите собираться, и за час из диванного овоща превратились в человека, который будто сошёл с красной дорожки. Как так получилось? Буквально только что энергии не было, но вдруг внезапно она взяла и появилась…
Энергия появляется тогда, когда у неё есть на это повод. Вы представили себя весёлым и танцующим на танцполе, вашему сознанию понравилась эта визуализация, и отсюда появилась энергия на ее осуществление. Понятие «визуализация целей» существует не просто так. И это далеко не о том, что вы просто сидите и представляете себе деньги, а они к вам сами приходят. Вовсе нет. Допустим, одна из ваших главных целей – стать спикером и мотиватором. Вы закрываете глаза представляете себя на сцене перед сотней людей, воображаете свою красивую структурированную речь, видите, как люди вдохновляются вами. Эти мысли доставляют вам множество положительных эмоций, и в вашем теле появляется энергия. Потом вы начинаете видеть пути и средства к достижению вашей цели и приступаете к действиям.
Существует понятие РАС – ретикулярная активирующая система. Это часть нашего мозга, отвечающая за мысленный поток, а следовательно, за визуализацию и формирование целей. Более подробно об этом можно узнать из книги Алана и Барбары Пиз «Ответ». Суть РАС в том, что, когда вы загораетесь какой-нибудь идеей, ваша РАС сама начинает обращать внимание и находить пути к достижению вашей цели извне. Например, вы решили прокачать свои навыки ораторского мастерства. Вы действительно захотели научиться красиво и влиятельно говорить и представили себя говорящим на публике. Потом вы начинаете замечать вокруг средства для осуществления вашей цели. В книжных магазинах вы обращаете внимание на книги об ораторском искусстве, на вашем пути встречаются люди, умеющие красиво говорить, в рекомендациях соцсетей вам все больше попадается реклама курсов по развитию данного навыка. И вот, все, что вам нужно, уже буквально у вас на ладонях.
Итак, чтобы появилась энергия, нужен мотив. То есть, необходимо представить результат своей цели в наилучшей ее интерпретации, чтобы вы, ваш мозг, и ваше тело захотели эту цель как можно скорее осуществить.
Визуализируйте
9.3. Тише едешь – дальше будешь.
Будьте готовы, что, начав работу над собой, результаты будут заметны не сразу. Встав однажды на час раньше, вы не можете утверждать, что отныне вы стали продуктивными как никогда. Потребуются месяцы, а то и годы, чтобы у вас появилась уверенность и возможность сказать, что от ваших действий появился результат на лицо. Естественно, каждый, даже малейший ваш шаг и преодоление себя дадут результаты, но это не предел. Только когда все ваши действия дойдут до автоматизма, станут вашей привычкой, тогда можно утверждать, что вы действительно хорошо потрудились.Чтобы становиться лучше с каждым днем, важно вырабатывать в себе как можно больше полезных привычек. Управляющие – уверены в себе за счет своего эмоционального интеллекта и компетентности. Поэтому важно регулярно прокачивать свой мозг, совершенствовать свои навыки и как можно больше учиться. Выработав в себе следующие полезные привычки, вы не только доведёте свой навык самодисциплины до совершенства, но и прокачаете свои умственные способности:
-Ранний подъем –Утро без телефона и медиа –Чтение/прослушивание хотя бы двух книг в месяц –Освоение новых сфер деятельности -> регулярный выход из зоны комфорта –Проводить время в обществе ваших единомышленников и черпать новые знания Любое свободное время использовать для самоулучшения (н-р: в поездке, вместо прослушивания музыки, послушайте полезный подкаст) –Начните анализировать свою реакцию на происходящее: что вас задевает и почему? Почему у вас появляются негативные мысли? И тд
Для того чтобы довести какое-либо действие до автоматизма, требуется около 21 дня постоянной практики. Рекомендую начать уже сейчас)
9.4. Помехи
Одни из сильнейших черт управляющих – самодостаточность и уверенность. Что это значит? Это значит, что они настолько уверены в себе и в том, что они делают, что никто не способен оказать на них негативное влияние, заставить опустить руки и разочароваться. Так что если вас все еще беспокоит мнение других, вы боитесь осуждений со стороны, то далеко вы не уйдёте. Естественно, уверенность в себе не появится из ниоткуда. Нужно уметь отвечать за себя, свои слова и поступки. Я уже говорила про развитие умственных способностей и компетентности, потому что это залог уверенности. Чтобы быть человеком, которому есть что сказать, у вас действительно должно быть что сказать. Поэтому, возвращаясь к самодисциплине, напомню, что только через приложение усилий и выхода из зоны комфорта вы сможете обрести все эти необходимые навыки.9.5. Тараканы
Чтобы ваша работа была продуктивной, следует навести порядок в своей голове: упорядочить мысли, отсеять ненужные и негативные. Главный и простейший метод сортировки мыслей – расставленные приоритетов. Визуализируйте, представляйте себя человеком с чистым умом, компетентным, начитанным и уверенным в себе – управляющим. Потом представьте себя жертвой: негативным, унылым, не выдающимся и жалким. Далее спросите себя, какая личность вам нравится больше (думаю, ответ очевиден). Вообще диалоги с самим собой это невероятно полезный трюк, который упростит вам процесс самоанализа.9.6. Мнение общества
На вашем пути всегда будут люди, которые из зависти захотят вам помешать. Важно осознать, что у каждого человека свой путь и ни в коем случае не нужно их сравнивать и сопоставлять. Запомните раз и навсегда: вы – ваш главный приоритет и ничто и никто не может стоять выше вас самих. Вам будут пытаться помешать, демотивировать, тянуть вниз – не поддавайтесь, эти люди навсегда останутся жертвами. Все, что они могут – распространять негатив и судить других людей, вы не должны быть в их списке.9.7. Относитесь проще
Чем проще вы воспринимаете все происходящее – тем легче вам все будет даваться. Все, что вы имеете, является отражением вашего мировосприятия. У людей, которые утрируют все подряд и драматизируют, жизнь сложна и сурова. Поэтому меняйте свое отношение. Извлеките из своей речи слова «сложно», «невыполнимо», «трудно», «страшно» и так далее. Принимайте непростые ситуации как вызов и азарт, тогда жизнь ваша станет куда проще и интереснее.10. Подытожим
Все в этой жизни подвластно вашему выбору. Главное осознать, что вы ответственны за все, что с вами происходит. Никто, кроме вас, не сделает вашу жизнь лучше. Только вы.В этой небольшой книге были описаны две категории людей, которые противопоставлены друг другу. Одни правят миром, а другими правит мир. Вам выбирать кем быть. Если вы действительно горите желанием стать лучше и будете честно, без отмазок и отговорок следовать данным выше инструкциям – станете управляющим.
Последние комментарии
4 часов 53 минут назад
4 часов 57 минут назад
5 часов 7 минут назад
5 часов 13 минут назад
5 часов 15 минут назад
5 часов 18 минут назад