Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг [Инесса Севастьянова] (fb2)
Инесса Севастьянова
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 30.03.2023 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2023-01-01 Дата создания файла: 2023-02-18 Кодировка файла: UTF-8 (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Автор книги ела сладости каждый день, похудела на 25 килограмм и написала об этом книгу. Опираясь на результаты научных исследований в области нутрициологии, она составила собственную программу похудения без жестких диет и ограничений. В своей книге Инесса Севастьянова не только дает советы по правильному питанию – все-таки тортики не главный секрет успеха! – но также доступным языком рассказывает о принципах работы органов пищеварения. Это позволяет лучше понимать те импульсы организма, которые провоцирует тревога и стресс – главные враги похудения. В 4 этапа – выяснение проблемы, подготовка к похудению, сброс веса и закрепление результата – и за 10 шагов вы придёте к стабильному весу и гармонии души и тела без жестких табу на те продукты, которые делают нашу жизнь счастливее. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики борьба с вредными привычками диеты коррекция фигуры пищевое поведение практические рекомендации самодисциплина
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 163 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 58.27 знаков - немного ниже среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1290.29 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 2.13% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
2 дней 1 час назад
2 дней 6 часов назад
2 дней 7 часов назад
2 дней 9 часов назад
2 дней 10 часов назад
2 дней 11 часов назад