Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Автор: Анита  Мурджани
Жанр: Психология; Самосовершенствование

https://clib.me/b/629439-anita-murdzhani-dar-empatii-kak-prevratit-hrupkost-v-silu

Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
https://clib.me/i/39/629439/img_0