МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры [Станислав Линдовер] (аудиокнига)

Станислав Линдовер     (чтец: Валерий Смекалов)

Здоровое и правильное питание   Руководства   Спорт / фитнес  

  -   МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры (399.00 ₽)

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры (аудиокнига)
ID книги:42341541
Добавлена: 26.02.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали! Создана при участии ООО «Аудиокнига»