Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника [Алексей Красиков] (аудиокнига)

Алексей Красиков     (чтец: Алексей Рубцов)

Практическая психология   Психотерапия  

  -   Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника (449.00 ₽)
издано в серии Сидим дома. Читаем книги

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника (аудиокнига)
ID книги:54775769
Добавлена: 26.02.2023
Издательство: Аудиокнига (АСТ)
Поделиться:

Аннотация

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу. Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему п © Красиков Алексей, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта