RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день [Егор Горд] (аудиокнига)
Егор Горд (чтец: Игорь Гмыза)Мотивация Саморазвитие / личностный рост
- RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (529.00 ₽)издано в серии Звезда соцсети. Подарочное издание
ID книги:65835894 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Аудиокнига (АСТ) АннотацияКак начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Горд Е., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021 |
Последние комментарии
6 часов 46 минут назад
14 часов 46 минут назад
1 день 5 часов назад
1 день 9 часов назад
1 день 9 часов назад
1 день 9 часов назад