Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию [Кристина Берндт] (аудиокнига)
Кристина Берндт (чтец: Юлия Шустова)Зарубежная психология Психологические тренинги Саморазвитие / личностный рост
- Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию (579.00 ₽)издано в серии Психологический бестселлер (Эксмо)
ID книги:66711252 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо АннотацияЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни. |
Последние комментарии
1 день 21 часов назад
1 день 21 часов назад
1 день 21 часов назад
1 день 21 часов назад
2 дней 11 минут назад
2 дней 15 минут назад