Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом [Реджин Галанти] (аудиокнига)
Реджин Галанти (чтец: Людмила Шаулина)Детская психология Зарубежная психология Зарубежные детские книги Книги для подростков Состояния и явления психики
- Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом (549.00 ₽)издано в серии МИФ Подростки
ID книги:66873128 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) АннотацияКнига поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее. |
Последние комментарии
18 часов 50 минут назад
19 часов 7 минут назад
19 часов 20 минут назад
19 часов 25 минут назад
21 часов 57 минут назад
22 часов 1 минута назад