Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни [Дженнифер Уолкин] (аудиокнига)
Дженнифер Уолкин (чтец: Надежда Винокурова)Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост
- Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (549.00 ₽)издано в серии МИФ Психология
ID книги:67749741 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) АннотацияРуководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие. |
Последние комментарии
44 минут 24 секунд назад
1 час 25 минут назад
1 час 26 минут назад
3 часов 25 минут назад
9 часов 31 минут назад
9 часов 43 минут назад