Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок [Мария Ершова Пауэрс] (аудиокнига)
Мария Ершова Пауэрс (чтец: Нина Гуркова)Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
- Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок (609.00 ₽)издано в серии Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
ID книги:68250491 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо АннотацияЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах. Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету – низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. В аудиокниге вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок и 132 сытных рецепта на праздники и каждый день, а в приложении – фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
Последние комментарии
9 часов 49 минут назад
10 часов 6 минут назад
10 часов 18 минут назад
10 часов 24 минут назад
12 часов 55 минут назад
12 часов 59 минут назад